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मासिक धर्म की उम्र के बारे में संपूर्ण जानकारी

आज की पोस्ट में हम मासिक धर्म की उम्र के बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करेंगे. हमारे पाठकों के पिछले काफी दिनों से मासिक धर्म की उम्र के बारे में विभिन्न प्रकार के सवाल प्राप्त हो रहे हैं. जैसे कि मासिक धर्म की उम्र क्या है और मासिक धर्म किस उम्र में शुरू होता है तथा मासिक धर्म किस उम्र में बंद होता है. पीरियड्स शुरू होने की सही उम्र के बारे में जानकारी भी कई पाठकों ने मांगी है. इसके अलावा उम्र के विभिन्न चरणों में माहवारी के बारे में जानकारी भी इस पोस्ट में उपलब्ध करवाएंगे, तो आज की पोस्ट शुरू करते हैं.
मासिक धर्म की उम्र क्या है, मासिक धर्म की शुरुआत कब होती है, मासिक धर्म किस उम्र में बंद होता है, मासिक धर्म कितनी उम्र तक होता है, माहवारी कितनी उम्र तक आती है, पीरियड्स आने का सही समय क्या है, गुड़ खाने से पीरियड्स जल्दी आते हैं क्या, पहली माहवारी को क्या कहते हैं

मासिक धर्म की उम्र क्या है और मासिक धर्म की शुरुआत कब होती है.
सब बालिकाओं के मन में एक सवाल होता है कि मासिक धर्म किस उम्र में शुरू होता है और मासिक धर्म की शुरुआत कब होती है. तो इसका उत्तर यह है की मासिक धर्म की उम्र सामान्यतः 12 वर्ष से 15 वर्ष तक मानी जाती है, लेकिन मासिक धर्म की शुरुआत की औसत उम्र से एक से दो साल ऊपर नीचे हो जाना भी सामान्य माना जाता है. आजकल के बच्चे फास्ट फूड और मसालेदार भोजन का सेवन ज्यादा करते हैं, जिसकी वजह से बालिकाओं में मासिक धर्म आना जल्दी शुरू हो जाता है.
माहवारी पहली बार आने पर बालिकाएं घबरा जाती है, इसलिए लड़कियों की माताओं और अध्यापिकाओं को इस बारे में अपने बालिकाओं को उचित समय पर विभिन्न जानकारी देते रहना चाहिए और बताते रहना चाहिए कि मासिक धर्म किस उम्र में शुरू होता है, जिससे बालिकाएं पीरियड शुरू होने पर ज्यादा चिंता नहीं करें. माहवारी शुरू होने के बाद बालिकाओं के शरीर में विभिन्न बदलाव आते हैं, जिनके बारे में भी उचित जानकारी इनको प्रदान करते रहना चाहिए. अगर पीरियड्स आने में देरी होने लगे यानी की किशोरावस्था पूरी होने तक अगर माहवारी नहीं आए तो उचित समय पर डॉक्टर से परामर्श जरूर करना चाहिए.

मासिक धर्म किस उम्र में बंद होता है
माहवारी शुरू होने की उम्र के बारे में तो आपने ऊपर पढ़ लिया है, अब हम आपको मासिक धर्म किस उम्र में बंद होता है यानी मासिक धर्म कितनी उम्र तक होता है, इस बारे में जानकारी प्रदान करेंगे. भारत में सामान्यता मासिक धर्म बंद होने की उम्र 45 से 50 वर्ष मानी जाती है यानी की इस उम्र के बीच महिलाओं में मासिक धर्म आना बंद हो जाता है, जिससे मेनोपॉज कहा जाता है और हिंदी में इसे रजोनीवृत्ति भी करते हैं और साधारण भाषा में बोले तो महावारी आना बंद हो जाना कहते हैं. अब आप यह तो समझ गए होंगे कि मासिक धर्म कितनी उम्र तक होता है यानी मासिक धर्म किस उम्र में बंद होता है. मासिक धर्म बंद होने की उम्र प्रत्येक महिलाओं में अलग अलग हो सकती है.
महावारी आनी बंद क्यों होती है इस बारे में जानने की इच्छा भी आपके मन में होगी तो इसका कारण यह है कि जब ओवरी में अंडे रिलीज होना बंद हो जाता है यानी ओवरी में अंडे पूरे खत्म हो जाते हैं तो पीरियड्स आना बंद हो जाते हैं.
अगर 45 साल से कम उम्र में ही पीरियड्स आना बंद हो जाते हैं तो इसे प्रीमेच्योर मेनोपॉज कहा जाता है. इसे एक सामान्य स्थिति नहीं मानी जाती है. प्रीमेच्योर मेनोपॉज का कारण हार्मोनल बदलाव तथा अशुद्ध भोजन जैसे फास्ट फूड, मसालेदार खाना आदि को माना जाता है.

मासिक धर्म से संबंधित अन्य महत्वपूर्ण विषयों की जानकारी भी हम इसी पोस्ट में देने वाले हैं जो कि निम्नानुसार है.

माहवारी कितनी उम्र तक आती है?
जैसा कि हमने ऊपर बताया है कि सामान्यत भारत में माहवारी 45 से 50 वर्ष की उम्र तक आती है. भारत में औसत महावारी की उम्र 49 वर्ष मानी गई है. अब आपको इस प्रश्न का जवाब तो मिल गया होगा की माहवारी कितनी उम्र तक आती है. 40 वर्ष की उम्र के बाद किसी भी महिला में हार्मोनल परिवर्तन होना शुरू हो जाता है तथा 45 वर्ष की उम्र आते आते महावारी आनी बंद होना शुरू हो जाती है.

पीरियड्स आने का सही समय क्या है?
पीरियड्स आने का सही समय औसतन 28 दिन का माना जाता है. पीरियड्स आने का सही समय प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग भी हो सकता है लेकिन अगर यह नियमित हो तो चिंता की कोई बात नहीं है. सामान्यतः 28 से 32 दिन के मासिक धर्म चक्र को नियमित मासिक धर्म चक्र कहते हैं और यह पीरियड्स आने का सही समय माना जाता है. लेकिन यदि किसी महिला को हर महीने अलग-अलग समय अंतराल में पीरियड्स आए तो उसे अनियमित मासिक धर्म कहा जाता है. इस तरह आपको आपके सवाल पीरियडस आने का सही समय क्या है का उत्तर मिल गया होगा.

गुड़ खाने से पीरियड्स जल्दी आते हैं क्या?
आयुर्वेद के अनुसार गुड़ की तासीर गरम मानी जाती है इसलिए गुड़ खाने से पीरियड जल्दी आते हैं. गुड़ के अंदर अन्य गर्म तासीर वाली चीजें जैसे जीरा, तिल और अजवाइन का सेवन करने से भी पीरियड्स जल्दी आने की संभावना रहती है. आपके सवाल गुड़ खाने से पीरियड्स जल्दी आते हैं क्या का उत्तर यही है कि हां ज्यादा मात्रा में गुड़ खाने से मासिक धर्म जल्दी शुरू होता है.

पहली माहवारी को क्या कहते हैं?
पहली माहवारी के लिए कोई अलग नाम नहीं होता है, उसे ही साधारण मासिक धर्म ही माना जाता है लेकिन जब किसी बालिका को 10 से 15 वर्ष के बीच प्रथम बार मासिक धर्म आता है तो उसे घबराहट और चिंता होती है. लेकिन जब एक बार मासिक धर्म आना शुरू हो जाता है तो बालिकाएं अपने आप मैच्योर हो करके इसका सामना करना सीख जाती है. पहली माहवारी को क्या कहते हैं इस प्रश्न का उत्तर भी आपको मिल गया होगा.

इस तरह आज की पोस्ट से आपको मासिक धर्म की उम्र संबंधी सारी जानकारी मिल गई होगी. इस पोस्ट में हमने मासिक धर्म कब शुरू होता है या मासिक धर्म की उम्र क्या है और मासिक धर्म कब बंद होता है तथा पीरियड्स कब शुरू होते हैं आदि विषयों में जानकारी देने की पूर्ण चेष्टा की है. हमें आशा ही नहीं पूर्ण विश्वास है कि आज की पोस्ट आपको काफी पसंद आई होगी. आप अपनी सलाह और कोई अन्य सवाल हो तो हमें कमेंट बॉक्स में संपर्क जरूर करें.

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